Zoltan Farkas, psihoterapeut cu experiență

„Prăpăstiile” din relația de cuplu

Fiecare partener înțelege foarte bine ce se întâmplă, dar o face prin filtrul convingerilor personale. Astfel, apar comportamente inconștiente care creează distanță, chiar dacă dorința reală este de apartență și semnificație în relație.

Atunci când aceste comportamente lipsesc, apare descurajarea și reacții care duc la îndepărtare.

Exemple de comportamente negative:

• folosirea lacrimilor pentru a câștiga un conflict,

• exprimarea furiei pentru a forța supunerea partenerului,

• blamarea și răzbunarea,

• dorința de a controla și de a atrage atenția.

În aceste situații, scopurile pozitive ale relației sunt înlocuite de unele negative, care subminează cuplul.

Cum ajută terapia de cuplu?

Când partenerii nu reușesc să dobândească sentimentul de apartenență și semnificație, comportamentele lor tind să ducă la destrămarea relației.

Prin psihoterapie de cuplu, putem învăța comportamente constructive, menite să sprijine relația.

Comportamente pozitive care susțin căsnicia:

• Responsabilitatea – ajutor real oferit partenerului;

• Contribuția – inițierea de activități utile pentru cuplu;

• Cooperarea – răspuns cu bunătate, acceptarea imperfecțiunilor;

• Încurajarea – valorizarea calităților partenerului, ascultare și susținere.